Question

中午睡觉怎么老要打嗝？睡觉打嗝是怎么回事？

Answer 1

中午睡觉打嗝主要与食物和消化系统有一定的关系，引起打嗝的原因有很多种。需要仔细分析症状来进行相应的应对措施，对打嗝的治疗方法也有很多种，都是生活中非常简单的方法，下面来了解打嗝的原因以及快速治疗方法吧。
1、打嗝原因
打嗝最根本的原因是呃逆反射弧抑制功能丧失、呃逆反射弧向心路径受到刺激，进而导致出现打嗝的症状。中午出现打嗝主要与饮食有一定的关联，由于饮食不当，例如饮食太干燥、食物具有一定的刺激性等，会导致呃逆反射弧出现异常，进而导致打嗝。还可能与环境有一定的关系，例如吃饱之后收到寒气侵袭，也可能会出现打嗝的症状。也可能是由于疾病因素导致，例如脑炎、脑膜炎、尿毒症、酒精中毒、胃炎、胰腺炎、肺炎、胸膜炎、心肌梗死、食管裂孔疝等疾病，都会导致出现打嗝症状。
2、治疗方法
一般情况出现打嗝症状时，可以用一根细棒（筷子之类的工具）在一端过上棉花，放入患者口中按摩硬、软腭交接靠后的地方，可以有效控制呃逆。如果打嗝较为频繁，可以用手指按压两侧的少商穴，位于大拇指指甲根部侧面，距离指甲边缘约0.6cm的黑白肉交际出，按压稍感疼痛的力度即可。如果在进食的过程中出现打嗝症状，可以采用深呼吸的方式来制止打嗝。如果有人配合，可以采用惊吓法，在患者不注意的时候猛然给予其刺激，例如突然拍下患者后背，或制造较强的音爆（鞭炮、气球爆炸等），这种做法会导致患者出现清冽的情绪刺激，进而刺激皮下中枢，可以抑制膈肌痉挛现象，这种方法患有高血压、心脏病的人不宜使用。
3、预防方法
如果只是暂时性的出现打嗝症状，这就与饮食有很大的关联了。在吃东西的时候，尽量不要冷热混合着食用，会对反射弧造成较大的刺激，进而导致出现打嗝症状。在吃东西的时候尽量多咀嚼一下，以免给肠胃造成负担，导致反射弧抑制功能失效。饮食要保持湿润，如果太过于干燥，可以适当的喝点水或汤，适当即可可以帮助消化，喝太多也不利于消化。