Question

喂奶时乳头痛怎么办？

Answer 1

很多妈妈在生孩子后都会选择母乳，一般在母乳喂养的过程中会遇到很多问题，大部分的妈妈都出现过喂奶的时候乳头疼的情况，但是还是要坚持喂奶，真的是很折磨人，其实母乳喂养不仅会遇到这一个问题，那喂奶时乳头痛怎么办？母乳喂养常见问题有哪些？
1、防止和治疗乳头疼痛
1、宝宝自己吸吮
婴儿和所有的哺乳动物一样，有天生的哺乳能力，所以避免帮助宝宝太多。妈妈只要让自己处于一个舒适的半躺姿势，让宝宝自己吸吮。这可能有一点费时，但可以避免乳头疼痛。
2、帮助瞄准顶部
虽然大多数的宝宝可以自行吸吮，但有些婴儿需要帮助。将你的手放在宝宝肩部而不是头部，让他靠近你，并将乳头对准宝宝口腔的顶部。
3、注意饥饿线索
不要等到宝宝非常饥饿才喂食，应该在宝宝饥饿的初期哺乳。这样可以防止宝宝因为过度饥饿而失去耐心，吸吮的太过用力。
4、使用母乳治疗
治疗这些小伤痛的最好方式，就是使用你的母乳。你只要将母乳涂抹在疼痛的乳头上，让它自然风干，很快就能解决你的疼痛。
5、尽量接触空气
当你感觉疼痛时，自然不会想要任何东西可以接触到这个区域，甚至是粗鲁的摩擦。所以，让你的乳头接触空气，你会感觉比较好。
2、母乳喂养常见的问题
1、乳头干燥疼痛
由于婴儿不断的吸吮摩擦你的乳头，所以你的乳头会变得干燥、敏感，甚至是疼痛。因此，你应该要确保宝宝吸吮正确，以及不断的滋润乳头。
2、母乳产量不足
虽然母乳会因应宝宝的需求产生，但产量有可能会因为其他外在因素而不足或减少。因此，摄取均衡饮食、大量补充液体、充足休息非常重要。
3、乳房肿胀变硬
如果你哺乳的次数太少，有可能会导致乳房肿胀，甚至是变硬，俗称「石头奶」。这样的情况持续发展可能会导致乳腺发炎，造成妈妈疼痛、不适。
4、酵母菌的感染
如果宝宝不小心感染酵母菌，嘴巴就会产生鹅口疮，此时很容易会扩散到你的乳房，造成你的乳房搔痒、疼痛、长疹子。
5、宝宝吸吮不顺
虽然大部分的宝宝都可以很快速的学会吸吮，但有的宝宝可能不是那么顺利，需要不断的尝试、磨合，才能正确的吸吮。
3、纯母乳喂养时间
纯母乳喂养的时间一般在六个月之后停止，然后开始添加辅食，有的四个月也可以适当开始添加辅食了，但是母乳还是主食，直至到宝宝2周岁才开始断奶。而断奶的时候也有一定的讲究，最好要选择比较舒适的季节进行断奶，如春末或秋天，因为这两个时间段对宝宝的健康冲击较小，宝宝转变也没有那么困难，如果是炎热的夏天的话，断奶会让他大哭大闹，还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻等。
总之，最佳的纯母乳喂养的时间是宝宝出生后的6个月内，之要继续进行母乳喂养，然后适当添加些辅食，宝宝在六个月之后，其自身的消化、吸收功能在逐渐发育，母乳虽然营养丰富，但是还是满足不了宝宝对营养需求的增加，所以从这一阶段开始要给宝宝添加辅食，尤其是铁、锌等微量元素的摄入，以保证宝宝的健康成长。添加辅食的时候，种类应从一种到多种、少量到多量、细到粗、稀到稠，也就是先从谷类食物开始，如米粉，再到菜泥、果泥、蛋类、肉类等，在这个期间，还应该避免宝宝养成一个挑食、偏食的不良习惯，努力提高宝宝对进食的兴趣，适时变化食物种类。
母乳喂养的时间具体到每天的话，又是怎样的呢？其实婴儿是没有按时吃奶、按时睡觉的习惯的，因为他们还小，对于这些习惯还没养成，白天、晚上混淆是很正常的事情，宝宝在吃奶的时候很容易睡着的，但是睡着半小时以后又会醒来想吃奶，这是因为他刚刚还没饱的原因，为了帮助宝宝更好地睡觉，要确保宝宝在睡觉前吃饱了。在宝宝还小的时候，我们不可能让宝宝按照你给他设定的时间表来吃奶、睡觉，我们能做的是为他建立一些其它的时间表，就是每天在固定的时间里，带宝宝出去散散步，或是洗澡之类的，要在这些小事情中让宝宝慢慢形成习惯，让宝宝轻松地适应。