Question

经常熬夜的人会怎样？

Answer 1

熬夜对当代年轻人来说是一种病态的行为。尽管现代社会的快节奏和高强度工作、学习压力让许多年轻人不得不熬夜，但是这种行为对身体健康和心理健康都产生了负面影响。

首先，长期熬夜会影响人的生物钟，并导致失眠、焦虑等问题。这些问题进而又会引发其它的身体和心理疾病，比如消化不良、抑郁症等。

其次，熬夜还会损害人的免疫系统，使身体更容易感染病毒和细菌。同时，过度熬夜会导致身体疲劳，降低工作和学习效率。

最后，熬夜也会对人的外表造成负面影响。长期熬夜容易导致黑眼圈、皮肤暗黄无光等问题，威胁到个人形象和自信心。

因此，我们应该尽量避免熬夜，保持规律的睡眠时间，以保护身体健康和心理健康。如果必须熬夜，可以适当调整作息和饮食，降低熬夜对身体的伤害。

Answer 2

经常熬夜的危害有很多，比如身体疲劳、免疫力降低、皮肤干燥、影响生育能力等。
1、身体疲劳、免疫力降低：经常熬夜通常会造成人体出现精神不佳的症状，可能导致注意力不集中，而且身体有疲劳感。另外人体免疫力也会随之下降，可能会出现感冒、肠胃感染等症状。
2、皮肤干燥：经常熬夜的人，身体的器官比如胆、肝得不到充足的休息，通常会在皮肤上体现出来，经常表现为皮肤干燥、脸色暗黄等症状。
3、影响生育能力：经常熬夜的人，容易导致内分泌出现紊乱症状，可能导致男性精子的活动力下降，女性的排卵周期不规律，从而不利于生育。
4、视力下降。长时间超负荷用眼还会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题，甚至使人患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降，还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，进而出现视力模糊，视野中心有黑影，视物变形、扭曲、缩小，以及视物颜色改变等问题，甚至视力骤降的情况。