Question

早晨起来腰痛怎么回事？

本人男22岁 我每次早上都会被腰疼弄醒，就会睡不着了。必须要坐起来才能减轻疼痛！而且起床后腰部疼痛就基本上没有了！基本上不影响正常的生活和工作！只是偶尔会感到腰痛！这是怎么回事 啊？很是郁闷！
去了医院检查了肾和尿 都没有问题! 现在好多了就是早晨腰很酸不能睡懒觉了~~呵呵

Answer 1

早晨起来腰痛，是腰部气血运行不通所致。

传统医学讲，通则不痛，痛则不通。

它或是自身长期sy损耗大量的肾气，或是腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌及腰间盘，导致腰部气血运行过慢，久之，腰肌及腰间盘缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。

夜里，气血运行比白天慢，因而腰部更易气血不通，不通则痛。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌及腰间盘，变得柔韧强健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《腰部损伤5种情况，肾气足则腰腑实！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 2

你好，早起腰疼，优先考虑是否是腰肌劳损，尤其是在凌晨4~5点钟左右会痛醒，活动之后症状会减轻，这是很典型的一个特点。

Answer 3

腰肌劳损，撞伤等都可能会出现你说的这个情况，应该检查一下才能确定，开元这类的就都是骨科，看看是什么原因，平时多注意休息。

Answer 4

一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习。每1小时左右要休息10分钟左右。还要注意腰肌劳损的可能啊

Answer 5

建议你去医院做下B超，看看有无尿路结石或其它疾病