Question

每天喝花生+黄豆+红枣磨成的豆浆，会发胖吗

每天上午喝1000ml的豆浆，中午正常吃，晚上只是少量的面包或包子再加水果
可是体重还是上涨了，是因为喝太多豆浆吗

Answer 1

　　每天喝花生黄豆红枣豆浆，不会发胖。黄豆在增强机体免疫力功能，防止血管硬化，降糖、降脂方面有着很好的保健功能，具有补虚开胃、益气养血之功效；花生在促进生长发育、健脑益智、延缓衰老、健脾养胃、润肺化痰等方面也有着很高的食用和药用价值；红枣在抗癌、降血压、降胆固醇、保肝护肝等方面也有着很好的功效，经常食用红枣，还能补气益血，特别是对女性，还能起到养颜护肤的效果。

Answer 2

豆浆含丰富的植物蛋白 喝得太多了 会转化成脂肪 如果能量消耗不掉的话 但是我建议你要坚持喝豆浆 你这几种食物 对身体非常好 磨成豆浆吸收的也充分

Answer 3

想豆浆的原因只是占少数，甚至不是原因。体重上涨不代表一定是胖了，人的体重每天在不同的时候都有一定的波动。1000ML的豆浆也可能是体内的水增多了

Answer 4

也算吧
因为豆浆虽然对皮肤好，但蛋白质含量非常高
建议花生和牛奶中一定要去一样！

Answer 5

你一个人可以喝那么多啊,真厉害,我们家三个人才喝那么多,我一般只喝一碗,再加一点面食就可以了,我只听说喝豆浆可以减肥的,我喝了大半个年也没看见胖啊,你发胖还有其他原因的,而且我觉得早上喝太多了,一周喝个五天就行了,还有两天可以换个口味,喝点别的,打豆浆还有很多其他口味的可以选择,只要是五谷都可以DIY配着打,这样营养更均衡.