Question

怎样防止视力下降???

我是学电脑的,视力不是很好,但我现在天天都要面对电脑,我该怎样防止视力不下降呢?

Answer 1

　　建议平时少玩手机电脑游戏，到户外活动，注意写作业姿势，定期医院验光，眼镜不合适及时更换

Answer 2

玩电脑一小时左右，休息几分钟远眺一会。经常做眼保健操，多做运动，如：羽毛球，乒乓球有助于曾强视力，还要注意用眼卫生。祝您有一个好视力。

Answer 3

.注意用眼卫生
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合，睡眠充足
4.注意营养，加强锻炼，增强体质
5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深

Answer 4

在没有必要的时候，不要带眼镜，尽量不要完电脑的时间太长，晚上找点休息。

Answer 5

我也不知道你近视多少度，就我来说吧，我200多度保持3年没有增加了，我个人认为平时没事的时候尽量少戴眼睛，适度用手机和电脑就差不多了，我除了上课外是不带眼睛的，就是看不清远处的东西麻烦点，个人建议，仅供参考