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不要整天都泡在电脑前边。适时的远眺一会！看看远处的绿树！按摩一下眼睛！
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视觉训练是从近视发生发展的源头出发，在近视早期进行干预，能够控制和治愈一部分近视眼。视觉训练秉承了传统的缓解睫状肌痉挛的做法，使调节能够放松，眼部肌肉得到锻炼，与此同时又引入运动视觉概念，用趣味性极强的方法引导眼球运动，缓解眼压，可有效预防和治疗近视眼.
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注意用眼卫生，少上网，保持充足的睡眠，近视就该配镜矫正。。
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一般来说，如果你
裸眼
时作业
没问题
就没必要戴，
眼镜
只在看玩远的时候戴，调理眼睛可以多做些
户外活动
，多看些风景，还有就是用“清视明目组合”效果不错的，可以试一下的哦，我一个同学就在用，相当的不错哦42
裸眼
时作业
没问题
就没必要戴，
眼镜
只在看玩远的时候戴，调理眼睛可以多做些
户外活动
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多看绿色植物
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