Question

我现在还能长高吗？

我今年17岁，我是男生，因为以前玩电脑不按时睡觉，不注意营养，现在才167cm，我前年长了4cm，昨年才长了1cm.是不是照这样子我就是停止生长了？

PS:还有我现在我很注意我的营养，每天都吃鸡蛋和喝牛奶，也每天打篮球，也按时睡觉。现在我的脚的小腿骨的中间每天都能感觉很痛，是生长痛还是一般的酸痛？前几个月去医院拍骨片的时候我的骨垢还没有愈合，还有现在有时候能感觉腿很无力，很累的样子的。
我拿那么多分说明我很重视，我也希望大家能诚心真实地告诉我，可以的话说地详细点，别再贴其他的帖子出来了，我看得都厌了。。。

还有告诉我为什么我16岁只长了 1cm?

Answer 1

　　促进人长高很重要的激素就是生长激素，青春期时性激素水平升高，可以刺激生长激素分泌增加，所以一般人在青春期长高都挺快的，你也还是有机会的。
　　生长激素是催化长高的酶剂，长高最终还得靠体内大量有关蛋白质的合成。所以你得充分保证这些蛋白质合成的原料供给及给它充分合成的时间，即保证健康营养的日常饮食和充足的睡眠时间。
　　关于睡眠补充两句：促生长的最佳时期是睡觉的时候。睡眠又分慢波和快波两种，简单说慢波是睡的相对浅一些且促进生长、帮助恢复体力的时间段，快波睡眠是睡的很深、做梦同时促进学习记忆的时间段。所以说充足的睡眠时间既有助长高又使你更聪明。
　　另外，运动特别是剧烈运动（如篮球、足球等）对骨骼、肌肉生长有很大的促进作用。
　　你ps了，我也加几句吧。
　　拍片显示你的骨骺还没愈合，那就很显然还能长高啊，因为长骨的长长靠的就是骨骺组织的分裂增生。而你现在小腿痛，我想应该是长高引起的——长骨长长太快，周围或相应的肌肉组织。韧带生长跟不上速度引起的。我一同学高中时也出现过这种情况，过一段时间自然会好的。
　　当然最终还是以医生的话为准，毕竟我还只是个医学生。
　　（这么多分，我也很重视呀，看我回答的多认真多全面！）

Answer 2

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁单从年龄来判断，你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

Answer 3

18岁现在还可以长高，以前我到高一就没开始长高过了，后来去读大学我天天跑步就这样我的身高又有所长高，当然18岁的男生现在也要多吃点补品，这样坚持下来一定会有有所长高的

Answer 4

一般来说，18岁过后身高基本定了，就算还能长高，变化也不大。若真的想再长高，试一下多做些运动，或许会长高一些。

Answer 5

你已经是高人了。有志不在个儿高！有规律的生活，适当的运动，愉快的心情，我相信你已经做到了。祝你健康快乐！