Question

轻微脑梗应注意什么？

我爸去医院检查说是轻微脑梗，但现在对日常生活没有任何影响，就是手脚凉。请问平常应该注意什么，吃什么对缓解病情有益，不能吃什么，希望回答的详细一点，谢谢
我看到大家的回答有的怎么是反的呀，山楂到底是吃好还是不吃好？ 最好能有个好的食疗方法，宜吃什么不宜吃什么详细一点，谢谢

Answer 1

你主要是体内寒湿重，经络不通，建议你：
1、早餐最好的就是黑米稀饭煮好后打碎了再加上1-2个鸡蛋搅碎后到锅上烧开，中餐及晚餐就是主食加肉类、蔬菜，主要的就是牛肉、猪肉、鸡肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜，一周可以吃1-2次的海虾，1-2次的鳝鱼，就这几样菜换着花样吃，尽量炖的烂烂的，利于胃肠的消化吸收。每天一次固元膏，一次一勺，可以与黑米糊一起搅匀吃。
2、忌食一切寒凉，河鱼河虾不要吃，忌食辛辣、油腻、易上火的食物。水果不要吃。常见的泻气、疏肝理气的食物如萝卜、山楂、槟榔、香菜、紫苏叶、薄荷、金桔、菊花、玫瑰、木瓜等都不要吃。常见的利尿、利水、除湿的食物如薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜、西瓜、黄瓜、鲤鱼、鲫鱼、金针菜、莴苣等都不要吃。
3、每晚临睡前用温水泡脚，至微微出汗，泡脚后可以搓耳朵、梳头，补肾气。一周加2次艾叶泡脚。最好用桶泡。泡脚后可以按压十个脚趾，特别是第二第三脚趾的眼睛反射区。
4、可在室内做背部撞墙，一次10-30分钟，一天1-2次，具体做法是：在离墙10—15厘米处站立，全身自然放松，用背部向后撞击墙壁，待身体弹回后再撞击，约一秒钟撞一下，并随着节奏自然呼吸。碰撞的顺序依次是背的上部、腰、下部、左右肩胛和左右侧背，争取整个背部全部撞到。背部撞墙法虽然很简单，但在锻炼的过程中也要注意循序渐进。一开始最好只做5—10分钟，再逐步延长到30分钟左右。
5、转腰操：每天转动腰部，活动、放松、按摩内脏，能有效地改善各脏器的供血，最好能每天转1-2次，一次10-20分钟。具体的做法是：两脚分开站立，与肩同宽或略宽于肩，两手臂自然下垂，两眼目视前方，上半身保持正直，腿、膝也要伸直，不能弯。先将腰向左侧送出去，然后再往前、右、后，顺时针转圈。整个过程要慢，双肩不能动，双膝不能弯，慢慢转上30—50圈，要领同上，再逆时针转30—50圈。做的时候动作一定要慢，要连贯，并且呼吸要自然，全身要放松。最好放在早晨及下午做，空腹时更好，做完后喝一杯温开水，坚持半个月后，效果就会很明显了。
6、可以在每天的11点至13点搓热胳膊上的心经，特别是少海穴，然后再搓热腰部的腰俞穴，这是补肾最有效的方法。
7、一定要注意对身体的保暖，天冷了要及时添加衣服；夏天在空调房间一定要穿有袖子的衣服，要穿长裤、穿袜子；不能在家光脚走路，冬天在家要穿有后跟的拖鞋；平时不能坐凉地、石头地上、不能坐铁凳子上；晚上睡觉时一定不能将手臂、脚放在被子外面睡觉，夏天睡觉时最好穿棉袜。

Answer 2

简答如下：

1、急性期需要西医药物治疗、控制血压、降血脂、抗凝等。
2、最好服用活血化瘀的中成药或者汤药（需要辩证施治）。
3、戒烟酒，不吃或少吃油腻油榨荤腥肥甘食品，多吃蔬菜水果、海产品、真菌类食品如黑木耳。
4、多多运动锻炼，非常重要。
5、乐观豁达、心情舒畅。

Answer 3

注意控制情绪波动，常做舒缓的运动。
宜吃诸如：生姜、葱白、肉桂、山楂、胡椒、花椒、辣椒、黄鳝、狗肉狗骨、蛇肉、羊肉、对症的药酒等等；
忌吃诸如：螃蟹、黄鱼、虾子、带鱼、鲤鱼、腌制的青鱼刀鱼、鲳鱼、鲥鱼、黄刺鱼，等等。
少吃诸如：柿子、生黄瓜、生萝卜、生荸荠、生藕、生西红柿、生冷瓜果、冬瓜、苦瓜、西瓜、田螺、绿豆等等凉性寒性食物。

Answer 4

抗血栓，
活血，
降脂，
吃点黑木耳阿，红枣阿！
少吃油腻的！

Answer 5

生活要有规律,避免情绪过分激动.清淡饮食,低脂,低胆固醇,低糖饮食.多吃海藻类食物和黑木耳,海藻类有升高高密度脂蛋白胆固醇,调节血脂代谢和清除血液中的“垃圾”的功能.黑木耳能降低血小板聚集,可降低血粘.配合运动,最好是有氧运动.