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我们从小到大都习惯了一日三餐，所以大脑也习惯了这生物钟，在每天吃饭的时候会给胃发送分泌胃酸的指令，就算你不吃，它也会发送，胃也会分泌。由于没有进食，胃前次分泌的胃酸没有消耗完全，加上这次分泌的，导致胃部酸度过大，胃部有保护措施，所以就刺激大脑要摄取更多的食物来消化。这就是你一天吃一餐却这餐吃的比一天三餐都多的原因，胃酸积存过多，胃部为了不让胃酸腐蚀胃壁而像大脑输送要多多摄取食物的意识。胃部蠕动是有最大限度的，一次性摄取过多食物的话它会负载过多导致蠕动减慢，食物在体内积存过多就以脂肪形式储存在体内了，这就是为什么刻意节食会导致越来越胖又会引发胃部疾病的原因。
手工打造，非复制流
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肥胖要看形成的原因，是遗传还是饮食还是生活规律或身体循环等，不是光不吃或吃少就能解决的。一定要保证充足的运动，健康的饮食，充足的睡眠，良好的生活习惯，如果真的没办法的话，用些信得过又安全有效的减肥产品，韵涛公司的意大利贝嘉文有几款减肥的效果很好！最重要的是安全，正常饮食都可以瘦出线条和曲线！
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吃得少，但是运动的少，消耗的少，一样会胖不会瘦，还是多运动的好，其实减肥就是消耗掉的热量大于摄入的热量。
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可能是你吃饭不规律的原因，还有可能现在还没反应，什么事情都是有一个过渡段的，不急，慢慢来，不过你饮食要规律哦，
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睡得太多了，
消耗太少
消耗太少
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