女人秋天喝什么茶适宜?
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一般是春花 夏绿 秋青 冬红
春季适合饮用花茶。因为花茶香气浓郁,能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气生发;
夏季适合饮绿茶。因为夏季天气酷热,人们更需要消暑解渴,而绿茶清汤绿叶,给人以清凉之感。另外,绿茶收敛性强,氨基酸含量较高,是消暑降温的上等饮料;
秋季适合饮清茶。清茶性味介于绿茶、红茶之间,不寒也不热,既能消除余热,又能恢复津液。把绿茶、红茶混在一起饮用,也不失为一种很科学的养生办法;
冬季适合饮红茶。红茶味甘性温,可以养人体阳气,而且红茶红汤红叶,从感观上就给人一种很暖的感觉
另外也可以加一些花 玫瑰 茉莉 菊花 桂花 一般茶叶店都有晒好的。
春季适合饮用花茶。因为花茶香气浓郁,能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气生发;
夏季适合饮绿茶。因为夏季天气酷热,人们更需要消暑解渴,而绿茶清汤绿叶,给人以清凉之感。另外,绿茶收敛性强,氨基酸含量较高,是消暑降温的上等饮料;
秋季适合饮清茶。清茶性味介于绿茶、红茶之间,不寒也不热,既能消除余热,又能恢复津液。把绿茶、红茶混在一起饮用,也不失为一种很科学的养生办法;
冬季适合饮红茶。红茶味甘性温,可以养人体阳气,而且红茶红汤红叶,从感观上就给人一种很暖的感觉
另外也可以加一些花 玫瑰 茉莉 菊花 桂花 一般茶叶店都有晒好的。
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饮茶讲究四季有别,有“夏饮绿,冬饮红,一年到头喝乌龙”的说法。
夏季推荐饮用绿茶,绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。但对于喜爱选购冰镇茶饮料的消费者,以及女性与胃寒的消费者,建议以乌龙茶为佳。
专家解释,绿茶为不发酵茶,性味苦寒冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的消费者饮用;红茶为全发酵茶,味甘性温夏天饮用容易上火,而乌龙茶介于两者之间为半发酵茶,不寒不热同时起到去火解热,恢复津液的作用。
秋天天气干燥,“燥气当令”,常使人口干舌燥,宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中,介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。
天气炎热出汗多,茶中富含钾,喝些茶饮料既能补水,又能补充出汗丢失的钾。但是专家提醒,一天一次性饮用大量茶饮料是不科学的,正确的方法应该是一天分数次饮用,这样茶饮料中的多酚类、儿茶素才能够被人体充分吸收。
夏末秋初饮食应以清淡为主,油腻的食物可以配茶食用,茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。特别是喜爱吃麻辣食物的食客们,可以选购不同口味冰镇乌龙或大麦茶去热降火,如韩式大麦茶、乌龙茶等。因为,乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排出体外,还含有脂酶能够分解油脂,因此乌龙茶有能够溶解脂肪的说法。
夏末秋初也是黑色素沉淀的高峰期,女孩子脸上的斑点也是度假结束后最扰人的烦恼之一。绿茶与乌龙茶都有抗氧化功能,对美白皮肤有一定效果。
夏季推荐饮用绿茶,绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。但对于喜爱选购冰镇茶饮料的消费者,以及女性与胃寒的消费者,建议以乌龙茶为佳。
专家解释,绿茶为不发酵茶,性味苦寒冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的消费者饮用;红茶为全发酵茶,味甘性温夏天饮用容易上火,而乌龙茶介于两者之间为半发酵茶,不寒不热同时起到去火解热,恢复津液的作用。
秋天天气干燥,“燥气当令”,常使人口干舌燥,宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中,介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。
天气炎热出汗多,茶中富含钾,喝些茶饮料既能补水,又能补充出汗丢失的钾。但是专家提醒,一天一次性饮用大量茶饮料是不科学的,正确的方法应该是一天分数次饮用,这样茶饮料中的多酚类、儿茶素才能够被人体充分吸收。
夏末秋初饮食应以清淡为主,油腻的食物可以配茶食用,茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。特别是喜爱吃麻辣食物的食客们,可以选购不同口味冰镇乌龙或大麦茶去热降火,如韩式大麦茶、乌龙茶等。因为,乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排出体外,还含有脂酶能够分解油脂,因此乌龙茶有能够溶解脂肪的说法。
夏末秋初也是黑色素沉淀的高峰期,女孩子脸上的斑点也是度假结束后最扰人的烦恼之一。绿茶与乌龙茶都有抗氧化功能,对美白皮肤有一定效果。
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如果你经常在上网,还是喝绿茶或者菊花茶。
对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
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秋天篇:
秋风一起,它和肺气相通,肺是主闭藏的——宣发和肃降。经过了漫长炎热的夏天,很多人一到秋天就觉得睡眠也好了,胃口也好了,往往会长胖一些,用上海话讲就是贴秋膘(hehe)。看到体重上去了,肯定是怕的要死,想尽办法不吃不睡硬要把多的几磅减掉,其实这是很不科学的。大家都知道,夏天人的消耗量过大,绝大多数人在夏天都会吃不下东西,睡的也不好,往往会消瘦好几公斤(我就很明显)。 人体是一个非常精密的仪器,前面我已经提过“春生、夏长、秋收,冬藏” ,到了秋天,天气转凉,毛孔开始慢慢闭塞,自然是要收一收的,只要体重上涨在整整一个秋天里不超过2-3公斤,那就是非常正常的现象,不必多虑。当然要是胃口一好,毫不加以克制,暴饮暴食,立刻像吹气一样的胖一圈就不属于正常范畴了哦!
秋天容易咳嗽,这是为什么呢?大家都认为关键是秋天空气干燥啊什么的。这也没错,但这只是外因。内因就是一个夏天肺都在开足马力拼命工作,而到了秋天,它需要慢慢缓和下来休憩一下,而开足马力的肺一下子停不下来,所以,“肺气不降”,就引起咳嗽拉。这种非病理性的咳嗽(嗓子毛毛的这种),是很容易自己调理的,川贝秋梨(太经典了,我就不罗嗦了)就很不错,梨的金气重,但也不能太贪食,毕竟比较凉。
好了,言归正传,讲讲秋天最适合喝什么茶。
秋天最合适的就是青茶拉,是介于红茶绿茶当中的茶,其实也就是半发酵茶(普尔、乌龙都属于半发酵茶),不寒不热,既能清除夏天身体内的余热,又能恢复身体津液。是秋天的最佳饮料拉!!
大家夏天往往会吃很多冷饮,其实这是不对的! 特别女生冬天怕冷和夏天吃太多冰的有很大关系,偶尔吃点冰的没关系,可是不能没有节制的吃,有很多女孩子夏天的食谱看的我是痛心疾首:
早:优酪乳(冰的);
午:绿豆百合汤/凉粉啊(冰的);
晚:先来杯冰啤酒。间中还要吃N个甜筒什么的。
总之就是冰冰冰! 那冬天你手脚不冰冷谁冰冷呢? 这都是自己弄出来的! 人的体温是37度,你天天都是零下几度的东西吃进去,怎么消化,就像《红楼梦》里宝钗劝宝玉别喝冷酒时说的“你用五脏去暖它,岂不受害?” 道理是一样的,一日三餐不间断的吃冰,身体刚暖一点又来冰的,刚暖一点又来冰的,简直自己跟自己过不去啊。那到了冬天,自然身体畏冷。而且女孩子吃太多冰的,对子宫和输卵管都有不好影响。如果大家不相信的话,这个夏天节制一点,少吃或不吃冰的,那么到了冬天手脚冰冷的状况必定大有好转!
另:我在此呼吁一下:我介绍的四季喝的茶,是根据“常体”的。中医所谓的“常体”,顾名思义,也就是比较正常的体质,不过有点小偏没什么。但是如果体质不是“常体”,比如太容易上火,或是太容易腹泻(就是跟正常人比,自己很不相同)。那就先要将体质调整过来,先调整到“常体”,再分四季用茶水调节,才可以将体质调整的更好! 千万不要跟风! 还有,这里介绍的方子固然有点用,但姐妹们真的有什么太不舒服的,像lovesanddy连续2年月经只来一天,千万不要随随便便自己乱来,一定要去看医生啊,一定要去啊!!!!耽误病情可不是好玩的!不要跟自己身体过不去啊
秋风一起,它和肺气相通,肺是主闭藏的——宣发和肃降。经过了漫长炎热的夏天,很多人一到秋天就觉得睡眠也好了,胃口也好了,往往会长胖一些,用上海话讲就是贴秋膘(hehe)。看到体重上去了,肯定是怕的要死,想尽办法不吃不睡硬要把多的几磅减掉,其实这是很不科学的。大家都知道,夏天人的消耗量过大,绝大多数人在夏天都会吃不下东西,睡的也不好,往往会消瘦好几公斤(我就很明显)。 人体是一个非常精密的仪器,前面我已经提过“春生、夏长、秋收,冬藏” ,到了秋天,天气转凉,毛孔开始慢慢闭塞,自然是要收一收的,只要体重上涨在整整一个秋天里不超过2-3公斤,那就是非常正常的现象,不必多虑。当然要是胃口一好,毫不加以克制,暴饮暴食,立刻像吹气一样的胖一圈就不属于正常范畴了哦!
秋天容易咳嗽,这是为什么呢?大家都认为关键是秋天空气干燥啊什么的。这也没错,但这只是外因。内因就是一个夏天肺都在开足马力拼命工作,而到了秋天,它需要慢慢缓和下来休憩一下,而开足马力的肺一下子停不下来,所以,“肺气不降”,就引起咳嗽拉。这种非病理性的咳嗽(嗓子毛毛的这种),是很容易自己调理的,川贝秋梨(太经典了,我就不罗嗦了)就很不错,梨的金气重,但也不能太贪食,毕竟比较凉。
好了,言归正传,讲讲秋天最适合喝什么茶。
秋天最合适的就是青茶拉,是介于红茶绿茶当中的茶,其实也就是半发酵茶(普尔、乌龙都属于半发酵茶),不寒不热,既能清除夏天身体内的余热,又能恢复身体津液。是秋天的最佳饮料拉!!
大家夏天往往会吃很多冷饮,其实这是不对的! 特别女生冬天怕冷和夏天吃太多冰的有很大关系,偶尔吃点冰的没关系,可是不能没有节制的吃,有很多女孩子夏天的食谱看的我是痛心疾首:
早:优酪乳(冰的);
午:绿豆百合汤/凉粉啊(冰的);
晚:先来杯冰啤酒。间中还要吃N个甜筒什么的。
总之就是冰冰冰! 那冬天你手脚不冰冷谁冰冷呢? 这都是自己弄出来的! 人的体温是37度,你天天都是零下几度的东西吃进去,怎么消化,就像《红楼梦》里宝钗劝宝玉别喝冷酒时说的“你用五脏去暖它,岂不受害?” 道理是一样的,一日三餐不间断的吃冰,身体刚暖一点又来冰的,刚暖一点又来冰的,简直自己跟自己过不去啊。那到了冬天,自然身体畏冷。而且女孩子吃太多冰的,对子宫和输卵管都有不好影响。如果大家不相信的话,这个夏天节制一点,少吃或不吃冰的,那么到了冬天手脚冰冷的状况必定大有好转!
另:我在此呼吁一下:我介绍的四季喝的茶,是根据“常体”的。中医所谓的“常体”,顾名思义,也就是比较正常的体质,不过有点小偏没什么。但是如果体质不是“常体”,比如太容易上火,或是太容易腹泻(就是跟正常人比,自己很不相同)。那就先要将体质调整过来,先调整到“常体”,再分四季用茶水调节,才可以将体质调整的更好! 千万不要跟风! 还有,这里介绍的方子固然有点用,但姐妹们真的有什么太不舒服的,像lovesanddy连续2年月经只来一天,千万不要随随便便自己乱来,一定要去看医生啊,一定要去啊!!!!耽误病情可不是好玩的!不要跟自己身体过不去啊
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可以喝点洛神玫瑰花茶,美容养颜。还可以多喝银耳汤之类的东西,生津滋阴的。
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