Question

我23岁，可是头顶有一块区域已经长白头发了。这是病吗？怎么改善？？

就是头顶的一小块区域，长出来的全是白头发，大概有20根以上吧，集中在一个地方。
其他的地方也有难么两根三根的。
很急啊，有点儿害怕，怎么办？？

Answer 1

以前白头发普遍是老年人才会有的，现在好多年轻人也有白头发了！一旦发现长出白发一定要注意以下几点：
1、少吃高热量垃圾食品，高热量的垃圾食品会导致头发营养缺失， 建议多吃富含氨基酸和脂肪酸的鱼类，选择新鲜的深绿色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等坚果以及全谷食物等。
2、放松心情，保持乐观，心情愉快对身体健康有很大帮助；
3、不要去染发烫发，这些染发剂有化学元素，易伤到毛囊！
4、搭配使用《黄梭茂发陆》一文中的方法一起改善，白头发会变黑色的

Answer 2

我也是有很多白发 还没有找到比较好的办法。
平时多吃芝麻什么的 有点好处。

Answer 3

多吃黑色食物，用脑时要注意调节。