Question

初学者如何练跑酷

我是初中生，想练跑酷，一点也不会，请问该从哪里练起？还有跑酷一个人能练吗？

Answer 1

跑酷又叫街头疾走，欧美比较流行。中国古代也有这一行当，那会叫飞贼。

跑酷需要身体的协调性，上支力量，置空能力，手指力量，爆发力，平衡能力。
跑酷极具挑战，观赏，还有危险性。

先练力量和平横还有身体的任性吧，这些在家就可以练。
后期的技术动作，还有减震，保护动作到专业的跑酷团队学习吧。

不过跑酷需要有勇气和毅力的。

Answer 2

跑酷是一种自由，一种不被眼前的障碍所阻隔的，穿行在城市之间！
刚刚开始，一定要练好自己的身体素质，没有好的身体素质是不行的，身体平衡，身体力量都是不可缺少的，最重要的是上肢力量。每天都要有身体素质练习，好的身体会减少受伤，增大一个动作成功的几率。
练习时最好和别人一起练习，自己一个人很危险，一但受伤，会没人处理，有人在身边肯定是好的，如果你那里有队，加入一起玩，有人教练习会很快，一些动作的要点很重要的。要没有队的话可以自己组建一个，找一些同样爱好跑酷的人一起来！跑酷是不错的城市运动！！

Answer 3

先练身体素质~

Answer 4

跑酷只需要2子努力就可以了，你一个人多看看教学就可以了

Answer 5

先把你的体能锻炼好，然后再把身体协调性做好！

然后再网上找教程学基本动作！

一个人可以完成 这些训练！

Answer 6

你家中的床和靠床的墙。