如何让自己快速瘦下来？
我感觉自己有稍有点胖，想让自己瘦下来，尤其是肚子上的肉肉，那天我看了一个瘦腹的方法，就是两天不吃东西，只吃苹果和喝牛奶，可能是管点用吧，但坚持不了多长时间就受不了了，看见...
我感觉自己有稍有点胖，想让自己瘦下来，尤其是肚子上的肉肉，那天我看了一个瘦腹的方法，就是两天不吃东西，只吃苹果和喝牛奶，可能是管点用吧，但坚持不了多长时间就受不了了，看见东西就想吃，怎么样才能让自己又能吃东西，又能不长肉呢？
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11个回答
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戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。
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这个我也很困惑 但是努力学习或者工作会瘦一点的
前提是忙的忘了吃饭或者忙的没时间吃而少吃
这个跟节食不一样 节食会一直感到饿
但是因为忙而少吃一点都不会感到饿
如果饿了可以喝酸奶但不要太多
喝太多肚子会鼓起来 吃点水果也可
前提是忙的忘了吃饭或者忙的没时间吃而少吃
这个跟节食不一样 节食会一直感到饿
但是因为忙而少吃一点都不会感到饿
如果饿了可以喝酸奶但不要太多
喝太多肚子会鼓起来 吃点水果也可
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我的经验就是不吃，一想到瘦瘦得自己该有多漂亮呀，一咬牙就挺过来了！哈哈
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我与你有同样的问题，本来身材看着还挺好的，不胖也不瘦，可就是肚子上肉多～～！
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不用刻意去减肥.
找一个你思念的人,不见他的面,天天去想他,自然就瘦了.
找一个你思念的人,不见他的面,天天去想他,自然就瘦了.
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