Question

女生，怎样练习投篮动作

当初选体育课的时候，其他的都选完了，只能选篮球了，但我根本没篮球细胞，，上次篮球考试的时候，老师说，你的投篮动作需要来一个脱胎换骨的变化，我糗死了，这个要怎么练习啊，各位帮帮忙啊

Answer 1

女生的力量没男生足（我说的是正常情况下），没法用起跳后靠抖动手腕将球投出，所以要依靠手臂的大臂的力量带动小臂将球投出去，看看中国的wcba就知道了，她们基本都不用跳的。不过要是你愿意，也可去练力量，像美国女篮她们的投篮方式和男人没啥区别

Answer 2

看你想练什么样的，女的练三八式的挺多的，就是在胸前往出托，命中率也挺高的，如果你想动作帅一点像苗立杰那样，那就先把球放到脑后往外扔，然后慢慢调整，把上肢练得有力了，再拿到头上像男生那样投。个人推荐第二种。

Answer 3

女的多数是三八式。把手的两个大拇指呈八字形，放在胸和脖子中间位置，然后拨指投出去，可以找体育老师点拨一下。然后就是单手，可以请教一下男生，但是如果你没什么力气，还是用三八式吧

Answer 4

找视频模仿啊，女式投篮很好练的，就是两手放胸前然后把球推出去么，多练练就熟了。

Answer 5

女生投篮姿势最常见的就是三八式了 你请教一下你身边懂点篮球的男生问一下他们双手胸前传球时候的手势是什么样子的 那个手势就是你们女生投篮的手势