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会的，但是跳完绳用手用力按摩小腿会有减轻的帮助。建议你去做瑜伽，那个不长肌肉，还特别效率！我就是练瑜伽瘦下来的。一个星期就能看出效果。
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我知道跳绳很减肥 只不过可能会长肌肉
我跳过绳 结果长了 很难看 别提我有多难过了
如果你坚持要跳 那最好跳完之后 揉揉小腿 用热水敷一下 那就不会了 别跳太久 最好半个小时
我跳过绳 结果长了 很难看 别提我有多难过了
如果你坚持要跳 那最好跳完之后 揉揉小腿 用热水敷一下 那就不会了 别跳太久 最好半个小时
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会 会练得很优美的肌肉，不过比肥肉赘肉好看，我喜欢看又细又长的腿。好好练，会练出很好看的腿的
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