求一个在较短时间内,增肥10斤的办法

有效果的才行哦,谢谢了~... 有效果的才行哦,谢谢了~ 展开
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百度网友6242bf85d
2010-01-12 · TA获得超过146个赞
知道答主
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较短时间是多少呢?因人而异。
如果你是健康的,没有疾病影响,就看看我的增肥经验吧。大家都相信我,不信你去看我的回答,有多少瘦友当做最佳答案。
我增肥两个月,胖了24斤。
一般没疾病的话,多吃脂肪含量高的食物。
多吃含热量高的食物。
吃全脂牛奶,蛋糕,巧克力,多吃鸡蛋和牛肉!!!!
你运动还是要的,不然增肥了,身型走样了,也不帅。
我们要的是身材,肌肉,不是肥肉。
对了,夜宵,每天吃吃。
具体方法,推荐你上

尚美增肥网

看看。网址不能贴出来的,你百度搜索一下吧,上面有不少方法的。倡导健康,不卖增肥药广告,中国第一公益增肥资讯网站。祝你增肥成功!
百度网友752fdd0
2010-01-11 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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吃了睡,睡了吃,在家呆着10天,别人给你做饭,这样你就容易长胖了,O(∩_∩)O哈哈~,我就是这样胖了10斤,郁闷死了,你为什么要增肥呢?难道你太瘦了???
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a_阿迪达斯
2010-01-11 · TA获得超过139个赞
知道答主
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狂吃,狂睡
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