为什么冬天头发容易出油?
原因：
1、身体缺水
冬季是个干燥的季节，身体缺水话，一旦身体缺水，那么头皮也会处于缺水状态，这个时候就会导致水油不平衡导致的结果，从而头发就容易出油。
2、洗头太勤
如果你在平时洗头太勤快也是会加快头发出油，因为洗头过勤会破坏你头皮的水油平衡，自然而然就会出油了，头发也就油得快。
3、吃刺激性食物过多
如果你吃刺激性的食物过多，例如，辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会刺激你的头发出油，这样也会导致头发油得快。
4、睡眠不规律
尤其是一些熬夜的人，会在第二天起床后发现头油很多，这就是不规律的睡眠导致头发无法得到有效的休息。
解决办法：
1、生活习惯要好
首先生活习惯要好，不要经常熬夜，不仅要有充足的睡眠，也要保证睡眠的质量，让大脑得到休息，会减少头发发油。
2、饮食清淡
平时尽量吃得清淡点，不要整天吃得很油腻或者经常吃，减少油脂摄入。
3、按摩头部
洗头的时候，可以多多按摩头部穴位，使堵塞的毛孔疏通，也可以让油性物质排出。
4、泡脚
像冬天这么冷的季节，泡热水脚是很正常的事，对于不爱泡脚又头发发油的亲们，这次一定要好好的泡脚了，经常泡脚可以减少油脂的排出哦。
5、注意洗头细节
最好先将洗发水倒在手掌心，不要直接放在头皮上，会刺激头皮，而且要用温热的净水进行清洗，可以起到很好防止出油作用。
6、不要太频繁洗头
千万不要太频繁洗头，头发太干，水分不足，反而容易发油。
7、选用温和洗发水
如果是油性头发的亲们，建议洗发露不要买油性的哦，可以买较温和的。同时减少使用护发素，或者护发素只能涂抹在发尾处。
8、运动调理
冬季会让人的新陈代谢变慢，所以平时除了饮食也要多注意运动调理，否则油脂容易累积起来，头发就容易变油。
9、用爽肤水给头发补水
爽肤水是脸部补水，其实也可以用来做头发补水用，头发容易油是因为水分缺失，所以在头皮上均匀地喷一层爽肤水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。
原因如下：
1、频繁洗头会加重出油状况：
皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。
2、洗发水选择不当：
好的洗发产品对于头发与头皮的健康起着关键性的作用。一些较滋润的产品会使得头发得不到全面的深层清洁，长期使用会引起头发的健康问题。
3、护发素发膜使用不正确：
洗发后使用的护发素和发膜可以起到滋润发丝的作用，但是这类护发产品都只能涂抹于发丝上，不能接触头皮。因为发膜护发素中的滋润成分会令刚洗干净的头皮变“脏”，这样会导致头发出油脱落。
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解决办法：
1、洗发时可以分两遍，第一遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。如果早上起床发型凌乱，可以用清水冲洗，在发丝间使用护发素柔顺即可，并不需要使用洗发水。
2、在使用护发素和发膜的时候，要避开头皮部位，只将其涂抹于发丝间即可，尤其是发尾干枯毛躁的部位。
3、日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。
参考资料库来源：人民网-头发出油简直是灾难 头发爱出油怎么办？
冬天头发容易出油原因：精神压力大、湿热体质、后天习惯不好。
有的人进入干燥的冬季反而容易”出油”，还伴有头皮屑，特别影响美观，这类人要回想一下是不是最近精神压力太大了。当人长期处于抑郁、烦躁、紧张的不良情绪时，会激活皮肤的免疫系统，释放出皮质醇类的激素来对压力做出有效反应。
当皮质醇水平增加时，皮脂腺会分泌更多的油脂，让头发看起来油油的，更有严重的会出现斑秃，也就是我们常说的“鬼剃头”。想要拥有秀发，平时就得学会释放压力，放松精神。
头发出油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌，有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。
当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。
现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
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预防头发油
专家表示，早晚用指腹按摩头皮虽然有一定的保健作用，但对于轻易出油的头皮，这样会使油脂对毛被动分散，促进油脂分泌，加重出油。建议油性皮肤的人，在不必要的情况下，少梳头发。
每天要保证充足的睡眠，有规律的睡眠，少吃高脂肪、高热量和辛辣的食物。多锻炼身体，保持良好的心态，避免过于紧张。
对于油性发质的朋友，养成有规律的生活习惯是最重要的，科学的饮食搭配，而且不要乱用各种洗发水，要选择正确。保持愉快的心情也很重要。
参考资料来源：人民网-“头”等大事，说说冬季怎么护发
参考资料来源：人民网-头发老出油是怎么回事 中医教你怎么办
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了!然后也要注意少吃一点油腻的东西！尽量减少吧！头发一单油就容易堵塞头皮毛孔毛囊然后引起脱发！
还有就是表面的问题！自己在家最好是用些控油的洗发水！然后就是注意不要放护法素！切记！如果你头发发稍比较干的话，那么就稍微放一点在发稍就可以！别的地方不要放！尤其是头皮部分要注意哦！只要这些注意你很难相信你头发还油！制标又制本！`
