Question

青春痘问题让我烦恼的问题~~~~

原本我是班上最帅气的男生，不过自从这个学期以来我的脸上不段长青春痘，弄到自己的脸好花，我想问各位GG,MM们有没有好的方法可以让青春痘在一个寒假了好起来。内调应该怎样，外调又应该怎么样，一一说清楚的~
补充：我一吃上火的东西和辣的东西，脸上第二天就会长痘，哭，不知道是不是我家的环境问题，周围是路边，经常出入有不少灰尘扑到脸上~

Answer 1

吃东西一定要注意，不能吃辛辣刺激食物，千万不可以熬夜，会很明显的长痘，用刺激性小的酸性洗面奶，个人推荐曼秀雷敦的泡沫洗面奶，洗完后一定要清干净，可以喷点妮维雅的粉水（粉色瓶的爽肤水），推荐的两款都是很有口碑很好用的。还有相宜本草的补水面膜也很好用，都是平民用品，性价比高。我推荐的是护肤保养，至于内调，需要一个很长的时间，前期没什么明显效果，就放弃了~看过我们这边每一家医院，都说青春期问题，注意饮食，以后就好了，说了等于没说的废话-。 -
再提醒一点，手千万不要往脸上摸！以前我有下意识的这个行为，没在意，后来刻意的注意了，好很多。不管怎样，都不要摸。还有。。。枕巾问题，注意更换。

Answer 2

哎，怎么和我一样啊，我也最近几个月长了好多，也求过好多办法，但都不很见效的，怎么说呢，到时候了吧，欢迎你加入我们－－。保持正常心态，注意饮食，最好忌一下辛辣，别老是照镜子，越看越难过，老是想挤（个人心得）呵呵…坦然面对，我是男生，不知你是男是女，…哦，对了，这百度里好多托，“托”你知道吧，别听他们胡说，推荐你用什么什么药，又说我就是怎么怎么样好的，骗子勒，注意哈，好了，就这样喽…

Answer 3

痘痘要多注意护理 ，少让身体皮肤受到刺激，多保持干爽清洁

Answer 4

同学，我们一样可，哎 可怜的孩子..

保持愉快的心情，注意清洁，然后千万吃的要清淡，我就是这样过来的.. 不要用什么祛痘的，那些都是激素 哎... 如果实在严重，可以尝试中药噢...

Answer 5

首先在饮食上要清淡，尽量少吃或不吃辛辣、肥腻、油炸、甜食、海鲜、牛羊肉、火锅等。要保存睡眠充足，自己不能用手挤它或抠它，以免脸上留下疤和痤疮印。然后再根据现有症状针对性治疗！

我们采用三段疗法，临床统计，凡是按疗程治疗的患者，有效率100%，治愈率95%以上

第一阶段以阻断和调节痤疮反复发作为主，将长期郁在皮肤内的硬节托透出来
第二阶段在一阶段的基础上，以修复痘印为主，软化疤痕为次，修复面部粗糙为辅
第三阶段以修复整体面部，使面部皮肤逐渐细腻，（也是巩固之前的疗效）

咨询或治疗前最好提供面部照片三张，舌头照片一张，便于准确性答复

Answer 6

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我