Question

嗓子嘶哑，说不出声音来。要怎么样才能恢复的快？

喉咙本身就疼，然后部门聚会又大声K歌。睡一觉早晨起来就声音嘶哑话说不出声来了，现喉咙里有痰。。
请有大家帮帮忙！谢谢。

Answer 1

按揉三焦经上的关冲、液门、中渚穴都可以治疗嗓子痛，这几个穴位都在手上很好找，按揉的时候要以酸痛为好，得用力，每天不定次数，每次3分钟，还可以按揉脚上的肾经大钟穴（这个治疗突然失声的），并且让声带休息，少吃辛辣食物，很快就会好了。

Answer 2

休息休息再休息，禁声，喝点胖大海茶，