Question

为什么早上起床的时候会放屁？

我早醒来翻动身体的时候或者起床后，总是要放屁，每次最少两个还特别响，而且有时候还特别的臭，是不是我身体那里不好呀？ 是什么原因呀？我也没有感觉身体那里不舒服。希望知道的好心人帮帮我，内行的人士最后。谢谢！急
我早上醒来翻动身体的时候或者起床后，总是要放屁，每次最少两个还特别响，而且有时候还特别的臭，是不是我身体那里不好呀？ 是什么原因呀？我也没有感觉身体那里不舒服。希望知道的好心人帮帮我，内行的人士最好。谢谢！急

Answer 1

有的人在早上睡醒以后，不仅发现自己的口中会出现异味，可能还会出现肚子胀老想放屁的情况，其实这种现象是正常的，并且引起这种现象的原因有许多。

第一个原因就是由于自身的消化系统不稳定所导致的，有的人在睡觉之前可能不会那么注意饮食，很有可能会吃一些导致腹部胀气的食物，这样那些平时本身就有消化不良情况的人在吃完以后食物就会残留在体内，不会尽快排空，所以他在第二天早上才会出现肚子胀的情况，并且有些人在伸懒腰或者是打哈欠的时候就会直接放出屁来。像这种情况平时就应该多吃一些清淡的食物，尽量少吃油腻或者是辛辣刺激的，并且像晚上睡觉之前最好吃一些容易消化的食物，像饼类的主食尽量要少吃。

第二种原因就是因为自己有暴饮暴食的现象导致的，有些人在睡觉之前很喜欢自己吃夜宵，尤其是吃一些很油腻的食物，比如说烧烤火锅，甚至小龙虾等着种食物过慢，所以这也会让食物停留在肠胃里面的时间过长，这样就会产生比较多的气体，在早上起床的时候肠胃会加速蠕动，所以才会出现这种排气现象。

第三个原因就是自己肠胃功能本身就容易出现紊乱。像肠胃消化功能不好的话，这些人的肠壁血液循环通常都不是很流畅，并不能完全将肠内的气体吸收干净，所以也会导致气体滞留在体内，在早上的时候会出现肚子胀气，甚至会放屁的情况。如果想要改善这种情况的话，最好就是不要在前一天晚上吃豆类和洋葱的食物，这样就能减少第二天出现肚子胀的情况，同时自己也要改善自己的饮食习惯，到了晚上8点以后，尽量就不要再吃其他的食物了。

Answer 2

因为身体在“排毒”。众所周知，人体在夜晚睡觉的时候，其实就是身体这座大工厂在自我调整的时候。这个时候人体在白天劳累了一天，体内的各个器官都需要恢复，同时也对人体一天的“磨损”进行修复。这个过程中，就必然会产生出许多的“残渣”，也就是对人体无用的物质。

这些对人体无用的物质，就相当于人体内堆积的垃圾，是必须排出体内的，否则时间长了会影响人体的健康。像平时人们拉屎撒尿又或者出汗，其实都是人体排毒的一种方法。放屁，自然也属于排毒的方法。只不过，排出的都是气体。

那为何不是所有人早上起来都会放屁，而只是部分人呢？

因为这是一些人的习惯，和夜中睡觉的习惯导致的。一些人就是习惯了早上起来放一个悠扬的屁才感觉舒畅，时间长了，身体就习惯了这种行为。看起来好笑，其实这与很多人习惯早起的时候必须拉一泡屎一样，都是身体习惯了这么个运作规律。

而夜中的睡觉习惯是指，很多人睡觉的时候呼吸浅，也有人睡觉的时候呼吸很深。呼吸很深的人，经过一宿的睡眠，提眉就有大量的废气堆积，需要排出体外。晚上睡觉的时候，他们呼出气体的时候，有些空气残留在体内没有被呼出，被身体运送到了大肠。人们睡着了肛门的功能被迫休眠，所以人们没有感觉。而早上醒来之后，人体的各个器官被重新激活，大肠又有了感觉，于是就给人体发号施令——放屁。

综合而言早上起来放屁是一种很正常的现象，也是一个很好的现象。不过如果长期身体放的屁又臭又长，还是到医院检查一下比较好，因为身体过度排出很多毒素，说明身体还是遇到了一些问题。

Answer 3

根据中医理论，晨起的时候也是肠道运动活跃的时候，一般在七点到九点左右。大多数人在早上睡醒之后都会有活跃的肠道运动，放屁就是其中一种健康的表现。肠道中如果有较多粪质，会在细菌的分解作用下产生气体。时间越久产气越多。而在食用肉食较多的情况下吲哚，硫化物等气体会含量增多，气味也更加难闻。如果想减少起床后放屁很多很臭这一尴尬情况，尽量少吃肉，尽量在前一晚排便。希望能回答您的问题。

Answer 4

早上放屁是正常的生理现象。由于吃了过多的淀粉类的食物，食物在肚子里产生了大量气体，再加上消化不良，就容易放屁了。

Answer 5

这是因为身体内进行消化产生的气体，由于长时间睡眠没有排出体外，所以早上醒来以后会有放屁的行为。