Question

今天我被虐了~

今天我们三个高二的和一个高一的，PK两个高一加一个大一的，而且我们主场......竟然被虐了~~那俩高一的打了一会非常不屑地说“这样怎么打下去啊，不如重新分家吧”...T-T 5555...太伤自尊了。

Answer 1

您好~~~
ok..我告诉你。。。仔细的看
自己的心态一定要保持最好的状态
打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好
要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候
（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）
你要知道 我练篮球就是要在篮球场上证明自己 就是要让对手看看~！！
要记住 永不放弃
既然你喜欢篮球 你爱篮球 那么就要坚强
最后几句话
永不放弃 证明自己

你说
被虐
那绝对的心理因素 你应该去调节一下心理因素啊
其实像现在中学高中的人心理素质都不好

你也有技术 自己下定决心 没有什么不可能

还可能 你不经常跟别人打比赛 心理素质很差（一般学生都是这样的心理）
有两种情况 一种是在场上发呆（也就是缩手缩脚） 一种是在场上发抖
这都是心理素质不行 心态极不稳定~！！

打篮球技术固然重要 但是！打篮球的心理素质一定要好！！！
建议多打打野球（也就是水泥地啊~不是正规比赛 3V3一类的）
也是一样直接去打 也会缩手缩脚 你先跟自己认识的朋友一起打
再培养心态 再和朋友们出去打野球（就是一般打着玩的那种比赛）
自己也会慢慢放开
心态调解也是慢慢一步一步调节好 心理素质也一样~

更加提升篮球球技以及学习方法
你可以看看这个 很全面的（也有视频） 也是我发的~！
建议你去看看 学学~！
http://zhidao.baidu.com/question/130274965.html

多练练 多跟别人打打球 心理 和心态就会有很大的提升
到时候就算在打正规比赛 也不成问题了

以后在社会上 生活上 工作上 都要有很好的心态
这样才能出人头地啊
精神欲望：就是要证明自己 表现自己
如果你超级超级超级爱打篮球
那么记住这句话 不在沉默中爆发 就在沉默中死去
虽然有点夸张（只是打球嘛） 但是你想想这说得对不对

Answer 2

这有什么号闹心的呢，输赢是常有的事。
我们3个高三都被高二虐过，篮球这种东西说不好的，哪天你有手感了就是你虐别人啦。
还有你们4V3怎么输了呢，多传就好了，除非对面有强C或包板。
还有我认为你说的那个高一的说的没错啊，重新分，不知道你说的不屑是不是有那么夸张。
提高自己最关键，别太在意别人怎么说。
加油！

Answer 3

没事朋友，有时候手感不好或是心情不好就是这样的，一两次的输赢代表不了什么的，他赢了又怎么了。朋友，想开点，人生没有什么是过不去的，这点小事算什么。既然自尊丢了，就要刻苦练习把它找回来。加油，楼主！你永远记住你是最棒的！

Answer 4

打球当然是这样的了，水平有高低，有胜负很正常啊，保持平常心就好了

Answer 5

可能是你们状态不好吧

谁都有这样的经历
昨天我们高二和高3打球赛 我砍了25分都输了
所以不要太郁闷了 这很正常嘛