Question

我有强迫症，怎么办？

自我感觉有强迫症，但不是很严重，不喜欢和人交往，多一事不如少一事，能省则省，有点厌世情绪，心态有些消极，应该是心理和精神上的问题，有什么好办法解决吗？谢谢
缺乏安全感，危机感严重，没有成就感！ 感觉压力大，很不爽！性格有点扭曲，就像上海滩里面唱的，分不清欢喜悲忧！一般的小的成功对我的自信心没有任何的刺激。每位回答问题者都表示感谢！但本人级别太低，没法给予悬赏，见谅！ 希望得到专业的回答，付费的专业治疗也可以接受！

Answer 1

你最好去书店看下有关这方面心理的书就知道了

书中讲得很多的 而且很蛮有用的

记得强迫症好像书中讲什么过于最求完美，钻牛角尖，内心什么&……%￥的

你去找心理医生之前，完全可以试试看下这类书

搞不好一看好了，再一看生活美了

心理暗示也很重要，往好的方面多想想

Answer 2

强迫症大部人会有,比如锁了门走出几步还是怀疑没锁好,于是回头重新拉一下.洗手一次还觉得不够清洁,于是再强迫自己去洗,这样的小问题都是正常的,不算是心理疾病.
建议去做些自己想做的事,眼前的小事儿,比如游玩,购物,看电影,人人都有想得到的吧,试着去实现它.

Answer 3

有强迫思维怎么办？