睡不着怎么办
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看会书…听会相声…
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睡不着的办法1，醒着，找点事做。
2，躺着，一会就睡着了。
3，跑马。
2，躺着，一会就睡着了。
3，跑马。
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晚上睡不着怎么办？
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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