20岁的男生晚上睡不着觉怎么办?

有什么办法可以让我很快睡着啊?我很想睡可就是睡不着,而且感觉烦躁我刚才看了一会书,但我还是睡不着,因为我读书成绩很差所以我压力很大,才睡不着啊。读书成绩差是我压力最大的了... 有什么办法可以让我很快睡着啊?我很想睡可就是睡不着,而且感觉烦躁
我刚才看了一会书,但我还是睡不着,因为我读书成绩很差所以我压力很大,才睡不着啊。读书成绩差是我压力最大的了 哎
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睡眠大侠
2021-01-18 · 贡献了超过625个回答
知道答主
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晚上睡不着怎么办?

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jagxpc
2010-01-19 · TA获得超过2114个赞
知道小有建树答主
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不是说了让你看书啊?
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