Question

我今年22岁,身高170 但是我还是想再长高点,不知道还可不可以；有什么最好的方法没??

长高的秘诀!!

Answer 1

20岁后长高秘诀

一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。

1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。

2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。

3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。

4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。

5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。

以上所述40岁以下有效。

Answer 2

打篮球了
这是最健康最无副作用最有效的办法了

Answer 3

22岁，不可能了，身高主要靠遗传来决定，你看父母的身高就可以了。除非几个别情况，如因为生病所吃的药物中含有激素。20岁以后长高的秘诀纯属瞎胡闹！！！！！！！！

Answer 4

可以的了，自己想着长高，给自己一点信心，多运动，篮球什么的，拉单杠也是很好的选择的了

Answer 5

不可能了，不过吃一些激素类的增高物质也许还可以