Question

这样可以减肥吗？

我现在尽量不吃甜的东西，一直在吃苹果，晚上经常吃一些地瓜或是苹果，有时在吃苹果时会喝点牛奶，因为我的肠胃不是很好。我现在天天喝山楂茶。
请问这样可以减肥吗？我爱贪睡，晚上12点睡，然后第二天中午起床，这样会影响到减肥吗？

Answer 1

二宝教你减肥

Answer 2

强力瘦身的10个减肥秘诀
1、晚睡晚起
2、两餐自己做
3、时跳，时走，时手舞足蹈
4、忙到忘了吃零食
5、少用洗衣机
6、晒衣服时，踮起脚
7、洗热水澡
8、闲时多摆弄家具
9、拖拖地，吸吸尘
10、出去逛个夜街
有一个叫7D 瘦
的主要可以有激活瘦素的作用，那个瘦
素是身体里的，激活了就可以有减肥的
效果啊，

Answer 3

这样不好啊，交没有合理的搭配好，欢迎到 池丝蕾减肥博客 去看看。吃出来的好身材，这个减肥方法吧。

Answer 4

晕！！！！
你这样能即便是能减下来，身体体质也会搞的很差。
减肥首先观念要正确，我不知道在减肥和健康之间你是如何取舍的，如果想要健康的瘦下来，马上停止你现在的做法，好好吃饭
想瘦，留言给我，我帮你！！

Answer 5

11点以后睡觉~对女孩子的身体不好……
中医上有说过，早睡早起，对身体好，不是说晚上睡的越晚就能减肥！

而且要和运动结合！