Question

生长高峰期过了还能长多高？

男，14周岁，165cm，父173cm，母156cm。12~13岁时有一次生长高峰期，一年长了将近10cm，现在感觉不长了，正在补钙，但我感觉我不是缺钙，还有现在初三，学习任务重，睡眠时间已经保障不了了，怎么弥补？我也在锻炼肌肉。

请专业人士告诉我还能长到多高？好的会加分的

Answer 1

这个不好说，遗传和环境都有影响的，平时注意营养和锻炼，男性身高过了20岁以后才定型的，所以你现在不用太担心！

Answer 2

大概是1.78米吧！ 现在不能锻炼肌肉,因为那样你的身体营养都到

Answer 3

保持身体维他命和各类营养的平衡，尽量有足够的睡眠时间（人体长高的时间段就在睡觉上），少喝汽水和少吃甜食以防止钙的流失。
人体长高主要还是看生长激素分泌的多少，生活没规律和营养不良会使分泌量减少，只要你现在能按照我说的去做，180cm还是有的。
还有一点“天天好心情”无论对什么都有很大好处的，活着就应该这样。

Answer 4

不是只有女生需要睡眠哦， 男生也很需要。
你可以再长高的哦！只是时间还没到 ^^

Answer 5

男孩19以前都可以继续长，女的16以前可以继续长！
只要你没19还可以!