Question

如何练习反应更快一些?

Answer 1

如何增加一个人的快速反应能力？我认为，不管采用哪种方式训练大脑的思维活跃能力，刺激听力，锻炼心智等等，其结果使反应能力增强能否快速，也是因人而异。部分人会反应较快。如果经常参加体育活动，如：跑步、羽毛球、乒乓球、健身、太极拳、剑等等，都能提高大脑的思维活跃能力和遇事加速反应。有驾驶摩托车、汽车的人都有体会。经常参与以上某项运动，可以保持大脑能高度集中，在驾驶过程中，感觉灵敏，遇事反应快。长期坐办公室的人，也需要参加体育活动，不但增强大脑的灵活性，还能增强体质。别小看太极拳、剑表面慢慢的，其实里面大有文章，忽左忽右，跳跃、刺杀，可以提高脑的思维活跃能力。当然，各人所好，选择合适自己的体育活动，经常锻炼，一定会达到目的。

Answer 2

我不知道朋友你提的要哪一方面的反应。。（是表达还是运动?) 我个人觉得 练反应前把意识练好， 意识是直接决定你的瞬间反应速率. 怎么样练表达意识呢？就是多了解一些事情，多看多说多做。 运动方面就要看自身身体条件了---肌肉反应速率， 如果脑子里意识到了，但手脚还没行动那等于心有余而力不足那不去枉费心思了先练身体基本素质。自身基本素质、意识决定运动时反应快慢。