Question

如何预防淋巴瘤

Answer 1

就要从淋巴瘤的病因入手：1、严防病毒侵袭，可通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、促进睡眠、勤上运动场等举措，在体内建立起一道防线，不给病毒入侵以任何可乘之机。2、强化体内免疫系统，如吃好三餐，摄足与免疫力有关的养分，防止营养不良；合理用药，尽量避开抗生素、皮质激素等有损免疫系统的药物。3、重视食品卫生，不吃霉变食品，少吃腌制、煎炸以及高脂食物，戒烟(包括二手烟)，可适当饮酒，但决不能过量。4、净化环境，居室装修力求环保，正确使用手机、电脑，将电离辐射控制在允许的范围。5、避开有害化学物质，如不用或少用染发剂，对果蔬等进行去除农药等抗污染处理。6、适度日光浴。日光浴对淋巴癌有着明显的预防作用，但不能过分暴晒，反之会引发皮肤癌的可能。7、高危人群，如具备遗传因素或年老体弱者，应酌情吃一些抗淋巴瘤食谱和含碱量高的碱性食品。另外，人们可多了解淋巴瘤的早期信号，平常注意观察身体情况，有淋巴结肿大的排除其他疾病可能外，要考虑淋巴瘤的可能，这对起到一定的作用。

Answer 2

1、患者应该调整目前的饮食结构，在平时生活中应养成很好的饮食习惯，不吸烟不喝酒。最新观察表明：淋巴癌不存于弱碱性的人身体内带来，要调整体液的酸碱平衡，是防护淋巴癌的有效途径，而烟和酒是极酸的酸性物质，所以应常吃碱性绿色有机食品以防止酸性物质在体内积聚，诱发酸性体质，诱发淋巴癌。加强体育锻炼注意适当的进行运动，加强免疫抵抗力，能够增快新陈代谢，使身体里的酸性物质随汗液排出体外，防止构成酸性体质。
　2、患者如果在平时的生活中有很大压力或高度紧张的精神都会造成内分泌失调、代谢紊乱和免疫功能下降等，可见过大的精神和心理压力是诱发癌症的重要原因之一，应持续良好的心态应对压力，学会减轻和释放压力，懂得劳逸结合，以免过度疲劳。
　　3、留意淋巴瘤患者的饮食禁忌免得吃酸的辣的、冷热等刺激性很大或过期变质的东西，特别是年龄大的通常身体较弱、免疫力下降，要多吃一些防癌、含碱量高的碱性食品，持维良好的精神状态和心理因素。