过敏性皮肤不能吃什么食物/
皮肤过敏可以吃以下几种食物:
1、富含维生素A和维生素C的食物:维生素A具有滋润、强健肌肤的作用,维他命C则能避免皮肤粗糙枯干,降低皮肤炎、脱皮等敏感症状出现的概率。多吃维生素A和维生素C含量丰富的食物,如胡萝卜、菠菜、南瓜、奇异果、梨等,可以加强皮肤组织,帮助对抗外来敏感,缓解皮肤过敏的症状。
2、锰含量高的食物:锰可以提高人体对蛋白质的吸收及利用,减少有害物质对皮肤的伤害,减轻并治疗皮肤瘙痒症状。锰含量丰富的食物包括豆类、粗粮以及菌类,如大豆、红薯、西红柿等。
3、燕麦:燕麦中含有丰富的维生素、矿物质和植物脂肪,具有滋润肌肤、抗氧化的功效,还可以抵抗肌肤炎症,适合容易皮肤过敏的人吃。除食用外,还可将燕麦倒入沙包中置于淋浴蓬头下方,这样洗澡也可以治疗皮肤过敏。
4、蜂蜜:蜂蜜具有润肠通便的效果,常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素,对于减轻皮肤敏感症状也很有效果。尤其是在春天这样的皮肤过敏高发季节,每天饮用一杯蜂蜜水可以有效缓解皮肤瘙痒等异样。
(注:部分人对蜂蜜也过敏,严重者需医院检查)
忌口有以下几种食物:
1、辛辣刺激食物:皮肤过敏患者应尽量避免食用葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱这类辛辣刺激食物。因为这些食物辛燥温热,动风耗血,能影响血热,加重过敏症状。
2、鱼腥发物:鱼腥发物可使过敏加重,因此过敏期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤等食物。
3、各类补气血补品:如人参、当归,鹿茸、肉苁蓉等,这些食物属于温热补品,容易出现血燥热,使病情复发。
4、刺激性饮料:如浓茶、咖啡、碳酸饮料等。这类饮料会生热耗血,同时刺激大脑皮层,产生高度兴奋,加重皮肤过敏患者的症状。
二、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫,根本不适宜用来洗脸,其他皮肤一样,更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。
三、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃,当然最好也是不要吃,不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。
四、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。
五、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍,长期处于如此干燥的环境中,对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度
香蕉皮中含有蕉皮素、它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明、由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病、效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦或捣成泥末、或是煎水洗、连用数日、即可奏效。
皮肤总是过敏,肯定是和饮食习惯有关系的。比如经常吃一些比较辛辣的、油腻的、对皮肤有一定刺激性的食物。尤其很多现在年轻人喜欢晚上宵夜,这样的习惯也会给皮肤造成一定程度的伤害。可以使用喻慜霜 给涂抹,这个对过敏效果是非常显著的,并且没有副作用。希望我的回答对你有一定的帮助。