Question

煮苹果水有什么功效

Answer 1

煮苹果水除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留.煮过的果胶会起到吸附的作用,从而起到此泻的效果.肠胃功能较弱,经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。
意见建议：煮食苹果,最好使用不锈钢锅并且以文火煮熟。

Answer 2

冬天苹果水这样煮健康又好喝

所需材料：苹果、大枣、适量橄榄油。
步骤：
1. 将苹果洗净去核，切成小块。
2. 大枣洗净，去核（可根据喜好选择是否去核）。
3. 把切好的苹果块和大枣放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮上一段时间，比如15 - 20分钟，至苹果和大枣软烂，汤汁有一定浓度。
4. 关火后，稍微晾凉一些，加入少量橄榄油搅拌均匀即可。
这样就制成了可以在冬天饮用的苹果大枣水啦，喝的时候可以根据个人喜好决定温度哦。