我老失眠吃什么药好啊。拜托各位了 3Q
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睡觉前什么都不要想，自己按压一下脚心，和双手相互像取暖一样搓。最好去给中医看一下是什么原因的失眠才好吃中药调整
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把手头的任何事情放下.放松心情,早上多呼吸新鲜空气,这就是最好的药！
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什么都不吃。俄和你一样都失眠。
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