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首先一定要坚持锻炼，不要指望什么减肥药，多运动且坚持运动才是关键。然后就是每天可以试试坐在床上，身体直立，腿伸直，而后两只脚慢慢先向前绷，再往回用力勾，这样反复……这是芭蕾里的一个动作，对瘦脚和让人变得挺拔都有好处，可以尝试一下。
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