如何快速瘦大腿
大腿因为太胖，现在穿好多打底裤都传不上了，真的好难看啊，我想让自己的大腿变瘦点，有没有快速的方法！？...
大腿因为太胖，现在穿好多打底裤都传不上了，真的好难看啊，我想让自己的大腿变瘦点，有没有快速的方法！？
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瘦大腿妙招大分享
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要想瘦大腿每天坚持上伸腿30次，臀桥起落30次、针眼起落30次，同时按蔬果汁代餐法进行每日早晚代餐。
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没有快速的，只能循序渐进。然后保持下去
可以做深蹲。可以慢慢减少饭量，这样你的胃慢慢小了。
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