Question

强迫症要怎么改？

很苦恼，比如出门前检查很多，不检查的话不放心，怎么改正这种心理呢

Answer 1

尽量转移注意力，不要总是把精力放在一件事情上，假期可以多出去散散心。

Answer 2

其实谨慎点也无可厚非，只要不那么较真就可以了。心里压力别太大就好。