Question

太在乎别人的看法

有一个老生常谈的问题,就是太在乎别人的看法,我在很多情况下做事情都会有被审视的感觉,好像别人都会看穿我的小心眼,除非我的动机纯洁无瑕.但是日常生活中,很少会有完全纯洁的动机?在公共场所,说什么做什么,总是觉得别人都在注意我,并且看穿我,能看到我心理本性的,不够完美的一面.有句话说"走自己的路让别人说吧",我觉得我很难做到这句话.比如说:在车上让座,我的本我是不想让的,但是我的超我促使我让座,最后我服从超我,让了,但是我却会不自在,好像别人都能看穿,我的本性不想让这点.
是否可以用心理学的专业角度来诠释"太在乎别人的看法"这种症状,并且说说如何才能真正做到"走自己的路让别人说吧"?或者说如何才能把注意力从别人身上转到正在做的事情上面?
非常感谢.

Answer 1

显然你正在为你所感受到的以下问题而烦恼：

为什么你会"太在乎别人的看法"？

如何你才能真正做到"走自己的路让别人说吧"?或者说，如何你才能把注意力从别人身上转到正在做的事情上面?

从心理学的角度来看，人的一切烦恼的根源皆在于人的对自我的过分的关注。因而，摆脱这种烦恼的唯一有效途径即在于忘我。

当你转移焦点一心去予，集中注意于自我以外的事物，将个人生活汇合于人类全体的生活之中，为理想、为信仰、为事业而献身，为人类的不断进步作贡献，你便不会"太在乎别人的看法"，而能超越个人的存在而达到普遍的存在，超越有限而达到无限，超越为自我奋斗而达到为人类全体自由而奋斗，从而能够真正达到"走自己的路让别人说吧"这种境界，自然而然把注意力集中在正在做的事情上面，由此活得无所忧愁，活得满意，活得无拘无束，活得自然，活得有希望，获得稳定而又和谐的快乐。

忘我，是人类精神的最高境界。

Answer 2

很简单的一个问题， 当你觉得有点看你的时候 你就去看别人，

另外 对着镜子要练习一下笑容，

不管什么时候 面部表情要 清淡的笑。

每次出门前 先审视下自己 自己觉得好就可以了

···另外就是 放大胆的 承认自己的想法 也没什么错的

我有次坐车 · 感冒了。 第三站。上来个 小女孩跟她，母亲 我就是不想让座。
哪小女孩子差不多 7岁多了 也不是多小吧，

哪女的 香水味很浓。狗眼看人低。

而且 我要做到终点站 差不多 就是 20站左右的样子，
我都有点晕了 做什么让给你。

而且我本来 说 我抱着小孩吧 哪小孩给想给我抱她 可她妈妈一把扯过小孩

说了个 也不知道让座。， 我 干脆俩眼一闭 睡
管你死活。

社会就是这样的 想自己舒服 就不能太过于 叫别人好过。

那么在乎别人做什么

就高兴点说 我就自私了？ 怎样？

Answer 3

你这种心理的根源是善良的本质和后天的自私（不是骂人）的交汇，这种自私是人类的空间所定，不能怨你。
解决起来似乎很难，但也很简单，那就是让社会去自私，不去理会，自己努力去掉自私，那样就会越来越自信，越来越坚强，越来越不在乎别人的眼光和看法。
因为那时你看清了自己的思想，因而知道自己在做什么，也知道别人在想什么，你绝不会把私利放在第一位，即使别人这么看，你也会很坦然……

Answer 4

你的问题很热门啊，我也来说两句吧。
每个人都是自私的，只是自私的程度和目的不同而已。有的为自已，有的为自己家庭，有的为自已国家……
但人的心理是很重要的，平时我行我素的人，不怕别人说的人，例如上班时间总回宿舍洗衣服干私活的人，他不怕人说，所以大家说个几回觉得没什么意思，也就自然而然的不去说了，时间长了就接受了。当然这种人是极其懒惰没有什么上进心的人，死猪不怕开水烫！
我想你不是这种人，你是比较有上进心的人。但同时你还不想那么无私，因为心理不平衡。社会就是这样的，没有公不公平。
所以你现在最好是摆正心态，不必刻意在乎别人的看法，他们在有些事情上还不如你呢！天塌下来有高个儿的顶着呢！最重要的是活得开心自在！
有句话说的好“世上本无事，慵人自扰之！

Answer 5

你的个性有点优柔寡断，别人不一定能看穿你的心理，只是会觉得你这个人不够大方而已。你要知道并不是所有人的目光都集中在你身上，没必要去研究太深。是你对自己要求比较高，就像你说的，你觉得别人能看到你不完美的一面，其实是你过于追求完美了。放轻松，你也只是一个普通人，没必要给自己造成不必要的压力。