Question

每日学习计划应该怎么制定？

Answer 1

当我们开始准备考试的时候，给自己建立一个时间表，其实是很有必要的。因为很多时候，我们都是处在懵懂之中，很容易就拿很多时间来做一件事情，而没有发现，其实当我们长时间在做一件事情的时候，其实效率很低。其实我们都有这样的经历，就是今天下午图书馆特别安静，人很少，而且自己也不困，觉得自己特有状态，因此会一下午狂背单词，感觉特爽。但是当第二天再拿起这本单词书的时候，这本单词书好像是自己新买的一样，丝毫没有任何亲近感，当然要除了第一个单词abandon。亦或者我们也经常会一下午听写5段科学人60秒，或者一下午写3篇作文。其实这都是再做无用功，因为短时间内单一的做一件事情，我们的收获很小。

之所以因为短时间内单一的做一件事情，我们的收获很小。是因为托福是小学数学，只要你记忆力好，摸清其中的逻辑，你就是高分。但是请注意，我们对于小学数学定理的掌握不是一朝一些就背完的，我们是经过了小学1-2年的学习才慢慢记下来，并且熟练掌握的。也只有这样才是符合记忆的规律的。想繁复的记下来语言里面的这么多细节，绝不是一两个下午的心血来潮，也不是1-2周的冲刺做题可以解决的。要想搞定这个考试，必须像乘法口诀一样记下无数的单词和语法，并且也要像乘法口诀一样熟练运用才可以。

请记住，我们永远会有各种各样的理由，比如说，同学找我；家里人打电话；我现在太累了，状态不好。但是请记住，总有一条拒绝给你100分的理由，就是：实力不够。

Answer 2

高中生需要如何制定学习计划？才能提高成绩，贺老师升学课堂为您详细解答。

Answer 3

大脑活跃黄金期抓住时间多背记
在大脑活跃的黄金期请为自己布置一些记忆类的学习内容，早晨是最为适宜的。因为大脑早晨处在活跃期，大脑经过一夜休息，消除了疲劳，没有新的记忆干扰，适合完成记忆性的任务。在学校早晨一定要适当背诵，英语可以背记生单词和课文；语文可以背记一些文言词汇，和课文；数学可以背记公式和典型例题。总之要有计划的有选择性的来背才能达到事半功倍的效果。临近考试前还可以根据当前考试范围适当调整背记内容，对常考的知识点重点背记。对已经记住的考点可以复习加固以达到效果。
课间抓住时间多放松
课间十分钟多和同学讨论一些轻松的话题，可以聊聊八卦，或者玩玩益智游戏。当然有重要难解的问题也可以趁课间和老师同学交流，这样既能放松紧张的学习又能增强和其他同学的人际关系。
回家先做作业后复习，时间充裕再预习
晚上回家后先完成当天的作业。在睡前复习今天所学过的各科知识，如果时间充裕还可快速预习第二天的功课。
以语、数、外三门学科为例，在复习时务必要根据科目能力强弱情况，由弱至强来复习。在情绪最佳或大脑最活跃时间来复习最弱学科。在时间上也可以安排较弱的学科复习时间稍长一点。学习一段时间适当休息之后可复习其他，这种学科交叉学习方式可以适当减轻烦躁情绪和压力。千万不要一天仅学一门功课，然后放置几天再学，计划中应该每天适当安排两到三门强弱不一的功课，采用由长至短的交叉学习的方式。
睡前记忆难忘记
临睡觉前趁记忆能力比较好的时候可回忆背诵一下课文、记记单词、想想公式。一定要督促自己坚持下去，持之以恒并养成好的习惯，此后你一定会受益良多。
合理安排周末放假时间
周末的时候首先要做的是使自己得到充分的休息时间和放松机会。可约几个好友去散心，可约好友一起交流学习心得。在充分放松之余能恩想一想学习，不能将学习完全抛之脑后，在完成作业的基础上做到简单复习、预习工作是最理想状态，做到能总结上周、计划下周。
学习任务是繁重的，也可以是充实的。同学们如果能做好规划，有条不紊的学习，并且形成良好的学习习惯，若能以求知为兴趣的话，那么学习将不再会是枯燥烦闷的事情，相反会变成你的乐趣。【kocla-试题=试卷有海量学习方法哦，大家有需要可以来看看哦！】

Answer 4

　　黄金时间来记忆
　　同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00-7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30-50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7-8小时睡眠，记忆效果也会降低。
　　尊重自己生物钟
　　由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
　　学习要有时间限制
　　为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
　　对照计划反省
　　计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
　　公开学习计划
　　少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。