Question

为什么天天晚上睡觉都做梦？

我是高一学生、马上高二了。每天晚上都十二点左右睡觉。睡觉时爱想事情。天天晚上睡觉都做梦、中午睡觉都做梦。不知是怎么了？纠结的很。不知道怎么办好？希望亲们能给些建议。

Answer 1

做梦是正常的生理和心理现象，正常的梦境是保证机体正常活力的重要因素，而且梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，无梦睡眠不一定就是睡眠质量好。所以只要没有恶梦连连，就是正常的

Answer 2

别老想着做梦,梦每个人都会做,但大部分醒来就记不起了。睡前别想太多,喝杯热牛奶早睡早起,早上学习也很有效率.
求采纳

Answer 3

因为生活压力大，身体和心里都比较劳累，夜里睡觉会做梦，俗话说：曰有所思，夜有所梦。

Answer 4

日有所思夜有所梦，不过做梦也与休息有关。休息好一点应该会好很多，我同学也是那样的，

Answer 5

睡眠质量不好，心理压力相对大，每天醒了以后能记住自己做的梦，说明睡眠不够沉。