Question

心情不好怎么解决

Answer 1

心情不好需要发泄，悔薯越压抑越难受。找朋友诉说，是很有效的方法。让朋友为你分担解决，心里会宽敞很多。或者一个人去大吃一顿，去KTV大友前桐嚎一晚，去没有人的地方大叫几声，去健身房狠狠锻炼一次都是不错的办法。好坦

Answer 2

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中没袜旦，找到正确的方枯扰法，要知道痛好盯苦的情绪只是当下的，一定会过去。

Answer 3

其实啊你什么都不用去做。只要像往常一样，给他泡一杯茶，留一轮仿些时间，让他自己去腊宏纤消化。不要急于和他交流，除非他自己想说，这段时间，也许会对你有所忽略，但是不要紧，问题解决以后，他一定绝键会记得你温柔的陪伴，并且加倍偿还

Answer 4

可以喝一些双神帆花薄荷茶有助于弊档改善睡眠改善心情游卜雹

Answer 5

万事总有源，我要知道你为什么心情不好呀。不会突然随着天气变化就会心情不好含让呀，这只是一个信号，是你以前有些事情所影响的，只是你没有发泄出来或宣泄出来。积累着就会心情不好。所灶老铅隐好以要知道你的那个源是什么。