大腿根和屁股后面疼~!!

右边一侧疼~~还连着点腰但主要是右侧大腿和屁股后面特别是在弯腰的时候。。最疼越往下越疼感觉像是哪根神经扯到了的疼... 右边一侧疼~~

还连着点腰 但主要是右侧大腿和屁股后面

特别是在弯腰的时候。。最疼 越往下越疼

感觉像是哪根神经扯到了的疼
展开
 我来答
Pier_
2010-01-25
知道答主
回答量:8
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
可能是腰椎的问题,应该赶紧上医院检查一下。
倒走锻炼能够强迫人体的重心后移,矫正骨盆前倾,减缓腰椎前凸,使脊柱趋于直,矫正不合理姿势,锻炼腰背部肌肉,缓解疼痛,对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。
可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.
倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.
倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用,可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。
于山野王9831
2018-12-27 · TA获得超过7718个赞
知道答主
回答量:1990
采纳率:73%
帮助的人:150万
展开全部
你好,腿疼痛的原因主要是(1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧及张运动过量。(4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。(6)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。(7)运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。建议张自我调整饮食,运动量等,无效时医院就诊。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
六成俊
2010-01-24
知道答主
回答量:15
采纳率:0%
帮助的人:7.6万
展开全部
快去找医生看看吧
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2010-01-24
展开全部
腰椎间盘突出或者腰肌劳损。早点去医院看
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
潇洒荷苞蛋
2010-01-23 · TA获得超过647个赞
知道答主
回答量:190
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
有病找医生
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 4条折叠回答
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式