怎么才能让自己在生气的时候沉住气、保持冷静啊？
3个回答
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有一个重要的心理学暗示，先数10秒问下自己为什么要发火，以及考虑下发火的后果
。。这个有点文绉绉的
其实还又我自己的两种方法，1，让你生气的人是谁，是对手，你生气是中他圈套，如果这么想也想发火，那么发吧，闷心里对身体不好啊
2，如果生气的后果很严重。。那么你 就赶快去找一个会让你开心的东西，比如说 听音乐，我是看漫画的说
其实真的不要随便发火，因为除了你的知己，就算是最好最好的 朋友也不定会因为你的道歉当一切都没发生过，伤害如果已经造成，想要弥补，那叫一个难啊
。。这个有点文绉绉的
其实还又我自己的两种方法，1，让你生气的人是谁，是对手，你生气是中他圈套，如果这么想也想发火，那么发吧，闷心里对身体不好啊
2，如果生气的后果很严重。。那么你 就赶快去找一个会让你开心的东西，比如说 听音乐，我是看漫画的说
其实真的不要随便发火，因为除了你的知己，就算是最好最好的 朋友也不定会因为你的道歉当一切都没发生过，伤害如果已经造成，想要弥补，那叫一个难啊
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