体质差的人如何增重？体质差还能改变体质吗？
我是一名中学生，男生，身高172，体重才48公斤，瘦得有点让人感到自卑，而且我本身也有风湿热，请问我这种体质是疾病导致的吗？我父母亲也瘦，不过没我这么瘦，请问我这种体质还...
我是一名中学生，男生，身高172，体重才48公斤，瘦得有点让人感到自卑，而且我本身也有风湿热，请问我这种体质是疾病导致的吗？我父母亲也瘦，不过没我这么瘦，请问我这种体质还能改变吗？如何改变？谢谢！我做梦都想让自己变胖啊，希望大家体谅体谅我咯。呵呵
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4个回答
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别担心，大多中学生都比较偏瘦，特别是男生。
平时加强一些体能锻炼，多注意饮食方面，不要太忧郁。
相信会变得更健壮。祝你好运！
平时加强一些体能锻炼，多注意饮食方面，不要太忧郁。
相信会变得更健壮。祝你好运！
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合理的作息、饮食、运动。另外就是我们常说的，多吃点好的。
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一楼二楼说得都不错，你可照做。
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科学饮食 即使增重愿望迫切 千万不能暴饮暴食的 对胃非常不好 听话啊
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