Question

奶奶今年80岁。最近记性变得不好，自己刚把东西放进去，转身就忘了。担心她有老年痴呆症的前兆。奶奶的

基本情况：平时生活有规律，每日都会进行锻炼身体，抵抗力比较强，常常感冒都会自己好，动过一次阑尾炎的小手术，早已痊愈。爷爷去世几十年，奶奶都是一个人住，有时候会有子女去陪她，一人在家的时候都是放音乐或者电视来消遣时间。奶奶较为节约，除了家里来客人会弄些好菜，平常吃的都是青菜，白菜，各种菜类。请问像我奶奶这种情况，可以给她买一些健脑的营养品补一下行吗？吃药的话，就暂时不考虑，因为怕她心里有阴霾。

Answer 1

指导意见：
建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力。 一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠 作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆。