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迷迷糊糊快要睡着的时候,身体突然不由自主地抽动了一下,你是否有过这样的经历?这种情况很可能发生在你过度疲劳或者睡眠被剥夺时。此时你的大脑已经进入了睡眠周期,但身体还没跟上。在过度劳累、精神紧张、心理压力之下,有可能引起入睡时身体不自觉地抽动。 有入睡抽动的人,先要排除心理问题,如果是白天过度劳累引起的,要学会缓解压力,注意劳逸结合,必要时咨询心理医生;如果身体抽动经常发生,应及时去医院查找原因,对症治疗。
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2014-03-01
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恭喜你,你在长身体!这是普遍存在于青春期少年中的常有现象。大部分人青春期过后就不会出现这种情况了,而有的人在青春期过后也会有这种情况,不过比较少了。一般出现这种情况的同时,你肯定是在做梦,梦到一个比较突然的场面。比如说你走在路上突然被绊了一下,还有,被天上掉的东西砸到了,或者是从高空坠落到地面的时候,突然身体会抖一下。这是生长发育时的正常表现。没有关系
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在睡觉的时候,有时候身体会突然抖一下,可能很多人遇到过这种情况。原因,并非是缺钙,到底是什么引起的?
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睡觉抖一下是什么问题?缺钙,脑供血不足,经常压力大,经常生气,操心过度。
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