
钙的作用主要是什么
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钙对于是所有细胞生物体都是必需的。无论在肌肉、神经、黏液和骨骼中都有钙离子结合的蛋白质。一般成年人休内含钙量约为1200g,成年人每天需要钙量为0.7--1.0g。钙能维持神经肌肉的正常兴奋和心跳规律。钙对体内多种酶有激活作用,钙还参与血凝过程中抑制毒物的吸收。人体缺钙,易出现佝偻病(儿童)、软骨病及骨折(成年人),高血压、脑血管疾病等也与缺钙有关。
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