Question

怎样能快速瘦大腿和臀部

Answer 1

没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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追问

主要是瘦大腿和臀部，要见效快，你那个我早看过了

追答

快 只有抽脂肪了。你早看过了 还继续让大腿和臀部变胖啊！

追问

我才不抽脂那都是害身体的

追答

你不是要快吗？别自欺欺人了。肉不是一天张上去的。也不可能一天掉下去。要是有钱就去整形吧！韩国即使不错。

追问

不，我运动OK

追答

朋友 聊了这么多了。给 点个采纳吧。就当减肥了 行不

追问

好啊，还是谢谢咯

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点击 采纳啊！

追问

其实之前就有人想我推荐你这款减肥霜

追答

点个 采纳掰

Answer 2

瘦大腿妙招大分享

Answer 3

要想瘦大腿每天坚持上伸腿30次，臀桥起落30次、针眼起落30次，同时按蔬果汁代餐法进行每日早晚代餐。

Answer 4

Answer 5

这个你还是要节制饮食，和配合运动吧，走路效果不太明显

追问

节食有父母看着行不通