Question

最近总是头胀的厉害

最近不知道怎么回事，一看书，或者是思考问题就觉得头胀的厉害
以前我有时候一天看7，8个小时的书都没什么感觉
我的职业是程序员，有时候连续几天都在高度思考，也都没发现会有头昏，头胀的问题
不知道怎么回事，就昨天看书的时候就觉得头胀，头昏，今天帮客户开发一个小软件的时候，头胀的厉害，一天下来，什么也没写出来
本人23岁，定期做检查，没什么病，身体也不错，额偶有些小感冒，小发烧，但是从来没得过什么大病
我这种问题需要如何治疗或者调节
特别是想程序上比较复杂的问题的时候，胀的特别厉害，胀起来的时候，觉得在QQ上和朋友说句话，想那句话的时候都会胀，休息一会会好一些
有什么好一点的治疗方法么？

Answer 1

你所说的症状很大的可能是血液粘度高，血流缓慢，造成部分脑细胞供氧量不足。用如下方法改变血液粘度：

1：每天2-3杯自家制胡萝卜汁，或西红柿汁

2：每天都要吃核桃（不是超市里的核桃粉，超市里的核桃粉含淀粉60%以上），要自己打核桃粉，多吃海鱼。核桃和海鱼中含EPA,DHA这两种物质，被称为是血管清道夫，要把核桃和海鱼当药用，不是偶尔的吃，而是天天吃。一个月后，你这种情况，一定会改善。

Answer 2

人体缺血和气血水平低的表现；

告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西药，不打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。

这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；
这样做了，你的病可以好一大半;

Answer 3

你应该去医院做个检查，是不是血压有问题。如果检查没有问题，再就是你的睡眠是否有问题。是不是睡睡醒醒呀？你这么用脑造成精神纹乱，希望你一定要按摩头部，可以用两手的手指狠抓头顶一百下，可以一天做一次，也可以做几次。反正次数总数是一百次就行。你快试一试吧！

Answer 4

如果是躺下时症状减轻的话可能是低颅压引起的，病因可能是长时间工作饮水不足，可以多喝点水，或者点点糖和盐补补液，如果症状减轻更支持诊断。

Answer 5

估计是过度劳累了！ 一直太用功了 休息一下 去按摩下 就没事情了