烫发后怎么打理卷发

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匿名用户
2019-04-04
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平时多做有氧运动,打打球,听听音乐,放松一下心情。保持头发清洁,选用对头皮和头发无刺激的洗发的,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,温水即可。洗头频次,不必每天,间隔2天-5天都行。要多补充营养。生活中常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,对于缓解掉发也有一定的好处,多吃青菜、水果、少吃油腻及含糖高的食品。缓解精神压力。精神压抑,工作紧张,焦虑不安也会导致脱发。做好自我调节,保证充足的睡眠,戒烟忌酒,作息规律。经常梳头按摩头皮,保证好的休息与少喝酒抽烟。还要尽量少熬夜、少面对电脑,做到正常的休息。顺便去看下《董玔.俊日记》吧,不然我现在头发不会得到较大的改善,讲来给大家听下。
牛奶对头发的好处在于其富含钙以及维生D。一些研究显示维生素D与脱发有关,如脱发女性体内的维生素D水平较低。
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