Question

什么东西防辐射最有效？

每天上班面对着太多的电脑。这样辐射很大。除了仙人掌请问什么东西能够最有效的防辐射呢？

Answer 1

1、 富含胶原弹性物质的食品。这一类的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。

2、 富含抗氧化活性物质的食品。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器” ——碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

3、具有排毒功能的食物。比如猪血、黑木耳等等。猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以 立足。这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外，不给辐射物质留下丝毫立足空间。

4、明目类食物。这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的都市白领、学生等人。计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。

5、保持体内营养的平衡。研究表明，必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。仅增加其中任何1种维生素，都不能得到预期的营养效果。矿物质的营养平衡问题尤为重要，体内钾、钠、钙、镁等离子浓度须合适，否则不能维持水与电解质平衡，轻者损害健康、重者甚至危及生命。微量元素与其他营养素相互之间的关系也很重要，锌对许多营养素包括蛋白质与维生素的消化、吸收和代谢都有重要影响。当我们受到辐射损伤时，矿物质包括微量元素在内，过量或不平衡，均会产生不良影响。这一类的营养我们可以通过如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等食物中得到补充。

Answer 2

我们生活中的电器辐射本身很小很小，不需要购买那些防护的东西。只要做好以下几点就可以:
1、日常生活多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗辐射的能力。
2、劳役结合，合理的有氧运动，保持充足的睡眠，使机体保持正常的免疫状态。
3、要有一个平衡的心态。
4、不能全天候呆在电脑旁边。抽空娱乐一下。

Answer 3

随着移动电话、电脑、电磁炉、微波炉等电子产品的日益普及，看不见摸不着的电磁辐射也向我们袭来，于是专为孕妇量身设计的防辐射服应运而生，可是，防辐射服是否真的有效？记者从有关部门了解到，国家尚无专门针对防辐射服装制定的标准，也没有机构可以对其进行检测，商家的宣传纯属自说自话。

防辐射服五花八门

昨日，在一些孕婴服装专卖店，防辐射服五花八门，价位从２００多元到１０００多元不等，比普通服装贵上数倍。在金寨路上的一家孕婴专卖店，货架上挂着的防辐射孕妇装品牌不一，款式以外套、围裙、内衣为主�也有全护型的套装、连衣裙。一款前护型防辐射内衣售价４９８元，标牌上注着“电磁波屏蔽率达９９．９％以上”、“２５％的金属含量”等字样。据销售人员介绍，该款内衣可以有效屏蔽０．１兆～２０００兆赫兹频段下的电磁波，一般家电的辐射频率也就１００多兆赫兹，所以穿上该款内衣接触电脑、微波炉等“绝对安全”。随后，记者在一些商场了解到，各家品牌几乎众口一词：屏蔽效能达９９％以上。在四牌楼的一家商场，一款全护型的外套宣称“电磁波屏蔽率平均达９９．９９９９％”，“真的能防辐射？”对记者的质疑，销售人员表示可以当场检验，她将手机“严密”地裹在外套内，然后让记者拨打电话，“暂时无法接通”。

消费者图的是安慰

记者随机采访一些消费者，对防辐射服功效到底如何，多数人表示并不清楚，购买的时候多是根据商家的宣传。在某事业单位工作的张女士告诉记者，她的工作几乎每时每刻对着电脑，怀上宝宝后，去商场购买一款全护型的背心。张女士表示，挑选的时候一是参考商家的说明资料，二是看销售人员的现场手机检验。但是，防辐射服的效果到底如何，她表示自己也并不是十分了解。“说实话，主要还是心理上的安慰，穿上感觉心里塌实些。”张女士说，周围怀孕的朋友、同事几乎都会穿防辐射服。

产品尚无国家标准

安徽省立友谊医院妇产科主任张宏林说，电磁辐射会对胎儿产生一定的影响，但必须达到一定的剂量，孕妇平时接触手机、电脑等电子产品基本上不会对宝宝的发育产生不良影响。

合肥市环境监测中心辐射监督监测室主任杜中说，手机、微波炉、电脑等的电磁辐射对人体有无伤害，尚无相关检测，也无明确的定论。目前也没有专门针对孕妇防辐射服装制定的国家标准，各厂家执行的只是企业的自定标准，宣传上也是自说自话。至于“手机检验”，杜中表示“并不科学”，不同电器的电磁辐射波长、频率都是不一样的，可以屏蔽手机的辐射，并不意味着“一网打尽”。此外，手机的型号、离基站的远近也会影响屏蔽的效果，况且防辐射服穿在身上不可能“严丝合缝”。

Answer 4

说实话，消防队和生化兵的防化服最有效果，其他的效果都不怎么样。最好的办法就是尽量远离少接触。工作情况下一小时后最好休息10分钟再工作。